20°C
Dostatek energie, zdraví a síly je přesně to, co v podzimním období potřebujeme. Sychravé počasí a výkyvy teplot mají nemilou schopnost oslabit náš organismus. Nepříjemné…
Tradiční čínská medicína rozděluje potraviny podle jejich chuti a energetického zacházení s teplem. Některé potraviny nás zahřívají, jiné ochlazují. Podle toho se pak dělí na…
Jestli chcete, aby vaše zahrada přečkala zimu v tom nejlepším pořádku, využijte poslední teplé dny a vrhněte se do podzimního úklidu. Poradíme, na co nezapomenout, než přijdou…
Podzim je tady a s ním i poslední práce na zahradě. Nařezaná polínka jsou srovnaná v kůlně, na zahradě se válí jen hobliny a spadané listí a pod stromy zbyly odřezané větve.
Čím víc jich budeme jíst, tím prý budeme zdravější a taky rychleji zhubneme. Fakt? Nebo to je pouze a jenom mnoho povyku pro nic? Jedni říkají, že žádné důkazy o jejich…
Jestli si právě teď říkáte, že nemá cenu začít s nějakou dietou nebo odlehčeným jídelníčkem, protože se stejně blíží zima a těch pár faldíků navíc nebude vidět, přece jen to…
Perlivé čaje od Bubbleology jsou v posledních týdnech velké téma na českém internetu a to se projevilo i na zájmu čtenářů blesk.cz v chatu s country managerem Bubbleology…
Víte, že dnes je Mezinárodní den kávy? Nápoj, jehož počátky sahají ke konci 14. století, je oblíbený napříč generacemi, a za tu dobu o něm vznikla celá řada studií, ta první…
Potřebujete se zbavit nadbytečných kilogramů, abyste se vešla do svých oblíbených šatů? Vaši snahu usnadní následující hubnoucí triky podle čtyř živlů zvěrokruhu.
Perlivé čaje od Bubbleology mají své fanoušky i odpůrce. Oba tábory ale jistě potěší, že od podzimu budou všechny nápoje a ingredience od Bubbleology bez umělých barviv. Na trh…
Dostatek pohybu, umírněná strava, dostatek spánku, zdravá životospráva. To všechno sice vede k hubnutí, ale ještě důležitější věc, kterou musíte znát, aby vám šla kila dolů…
Zatímco oči jsou oknem do naší duše, pohled do toalety může být pohledem do našeho těla. Respektive barva moči může o našem zdraví vypovědět více, než si myslíme. Dokáže totiž…
Zapomeňte na nejrůznější diety, které právě letí, vsaďte na astrologii! Kromě toho, že obecně platí méně jíst a více se hýbat, poslouchejte jednotlivé fáze Měsíce a taky to, co…
Dietní tipy a triky výživových poradců jsou skvělé, však vědí, o čem je řeč. Jenže ne vždycky je dokážeme aplikovat samy na sebe. A tak se často stává, že inspiraci a zkušenosti…
Myslíte si, že je v létě lepší přejít na studenou stravu? Omyl! Pokud totiž jíte jen pečivo, uzeniny či sýry, můžete si rozhodit trávení a hrozí i dehydratace. Co si tedy…
I když je teprve začátek srpna, počasí už pomalu dává tušit, že se s létem brzy rozloučíme. Čím jiným si zpříjemnit stále ještě teplé dny než vůněmi, které vám navodí…
Jsou tři hodiny v noci a vy jste stále nezabrali? Prášek si brát nechcete a ovcí jste npočítali už ke dvěma tisícům? Poradíme, jak usnout jako batole.
Velkou chloubou je pro kubánského návrháře Osmanyho Laffitu (51) jeho dům. Je to secesní hvězdárna v Nižboru, kterou v posledních letech zpěvák nechával zrekonstruovat. O…
I když mykologové tvrdí, že houby nyní příliš nerostou, čtenáři Blesku nacházejí v různých koutech Česka opravdové rarity, např. 150 cm velký sírovec, nebo vzácný hřib…
Ve výdejních centrech Lítačky tráví lidé obvykle desítky minut, než se dostanou na řadu. Zpříjemnit čas v nekonečných frontách se jim teď snaží magistrát. Vymyslel vtipné…
Doba, kdy jsme si museli ve škole vyrábět svůj vlastní herbář, je dávno pryč. Do kroužku botaniky jsme také nechodili, a pokud ano, většina získaných vědomostí se nám dávno…
Každý čtvrtý pár dnes řeší komplikace spojené s pořízením miminka. Vliv má mnoho faktorů, zaměřme se především na správnou skladbu jídelníčku, který by měl být dostatečně bohatý…
Premiér Bohuslav Sobotka (ČSSD) pokračuje v návštěvě Číny, kde zavítal i na čajovou plantáž a do muzea čaje. Okusil v něm Dračí studnu. Tedy jeden z místních čajů, jehož…
Máte potíže s nepříjemným odérem v ústech a nevíte si rady, protože chrup máte v pořádku? Zkuste místo žvýkaček, bonbonů nebo ústních sprejů přírodnější způsoby. Například víc…
Češi jsou národ vášnivých houbařů, potvrzují to i naši čtenáři, kteří posílají svoje „úlovky“. Na řadě míst v Česku houby rostou, a tak do lesů vyrážejí nejen znalci, ale i ti,…
Venku už to pěkně připaluje, takže to chce trochu zchladit. Vyzkoušejte originální letní recepty, které promění váš oblíbený nápoj v ideální letní občerstvení s kapkou něčeho …
V létě se chceme ochladit a osvěžit. Přeslazené limonády však často nejsou to pravé. Chcete být originální? Nabídněte návštěvě ledový čas. Je zdravý, pozbuzuje, osvěží a má…
Kávu si můžete dopřát jako lahodný dezert při posezení s přáteli, či jako sladkou odměnu po náročné pracovní době, kdy oceníte povzbuzující účinky kávy. Symbolem pohody a…
Celulitida vlastně není ničím jiným než nerovnováhou v ukládání tuků a jejich následném odbourávání. Máme pro vás ale dobrou zprávu. Celulitidy se jde zbavit. Recept je…
Spánkem strávíme zhruba osm hodin denně, ale ne každý si i po takové době v posteli odpočine. Důvodem může být i to, že neumíme dodržovat spánkovou hygienu.
Stárnutí kůže je součástí biologického procesu, které nemůžeme zastavit, ale dokážeme jej zpomalit a účinně s ním bojovat. Významným pomocníkem jsou kosmetické přípravky…
Stane se vám někdy, že když si ráno nevypijete svůj šálek dobrého čaje, den nestojí za nic? Nebo že když si nevezmete ráno hodinky, jste celý den mimo? Není se čemu divit! Tyhle…
Muži se za svůj život se záněty močových cest setkají zřídka, kdežto ženy, obzvláště některé, to mají takřka jako sezónní záležitost. Rozhodně ne proto, že by o sebe a své…
Tušíte, co všechno dokáže čaj? Ať už černý, zelený nebo bílý – posiluje zdraví, dodává energii, podporuje hubnutí a zpomaluje tvorbu vrásek. Nedostali jste právě chuť zajít si…
Kompostér ušetří měsíce času. Přesněji řečeno, kompostér běh času urychlí. A když dodržíte správný postup, získáte z odpadu tu nejúrodnější půdu, která bude vonět lesem.
Pyly opět útočí a alergikům začíná peklo! Není proto divu, že se na jaře zvýší zájem o nejrůznější preparáty, které nepříjemné alergické projevy tiší. Jak prozradila sličná Miss…
Uklízení a všechno kolem domácnosti nás někdy pořádně štve. S následujícími radami si ale námahu opravdu usnadníte. Jsou to jednoduché tipy, ale ušetří hromadu námahy, času i …
Jaro je tady a jako každý rok mnoho z nás uvažuje o tom, jak shodit nabraná zimní kila. Zkuste to tentokrát »světově«. Aha! vám představí různé zahraniční lahůdky,které mohou…
Zapomeňte na studenou vodu nebo kafe. Ty vám s hubnutím nepomohou, zvláště po ránu ne. Musíte pít něco, co vám skutečně nastartuje metabolismus. My už víme, co funguje. Zkuste…
Většina z nás už asi zažila pálivou bolest žáhy, kdy se kyseliny ze žaludku dostávají přes jícen až do krku. Je to opravdu nepříjemné. Když nás tyto potíže trápí opakovaně, může…
